Jaki jest najlepszy czas na odchudzanie?

Wiele osób zastanawia się jaki jest najlepszy czas na odchudzanie? Często wraz z rozpoczęciem Nowego Roku stawiamy sobie wyzwanie „Nowy Rok, nowa ja” i zaczynamy diety/ćwiczenia. Czy to jednak najlepszy czas na odchudzanie? Jak twierdzą specjaliści to wakacje są doskonałym moment, aby bezpiecznie i zdrowo pozbyć się nadmiaru kilogramów. Należy jednak robić to z rozwagą, a po poradę najlepiej udać się do dietetyka.