Gorczyca kojarzona jest jako składnik musztardy. Jednak z jej nasion tłoczy się olej musztardowy, wykorzystywany w medycynie i kosmetyce. Zawiera kwasy tłuszczowe Omega, witaminy i minerały. Pobudza mikrokrążenie skóry głowy, dzięki czemu składniki odżywcze lepiej się wchłaniają. Pełni rolę środka na porost włosów, który je nawilża i nadaje połysk.
Woda z liści szałwii lekarskiej czy aloesu zwyczajnego jest alternatywą dla tradycyjnych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory. Nasza cera po ich użyciu jest oczyszczona, odświeżona i nawilżona. Poza tym szałwia i aloes łagodzą podrażnienia…
Obecnie stres stanowi niemal stały element współczesnego życia i dotyka wszystkich, niezależnie od wieku. Stresują się nastolatkowie, młodzież, dorośli i osoby starsze. Poznaj naturalne metody jak walczyć ze stresem. Metody, dzięki którym możesz zwyciężyć z tym cichym, ale groźnym przeciwnikiem.
Biust traci jędrność z wiekiem, ciążami i odchudzaniem. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę i wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są ajurwedyjskie rośliny i zioła, których składniki aktywne przyczyniają się do wzrostu ilości komórek w gruczołach sutkowych. Poza…
Z rosnącej w rejonach tropikalnych paczuli wytwarza się olejek, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie wschodniej. Olejek z paczuli uspokaja i poprawia nastrój, a także pełni funkcję afrodyzjaku. Jednak swoje zastosowanie olejek patchouli (jak brzmi jego oryginalna nazwa) znalazł…
Chcesz poprawić wygląd skóry? Zmniejszyć uczucie zmęczenia i dodać sobie energii? A może dużo ostatnio trenujesz przed wakacyjnymi wyjazdami i boisz się o odporność? Zdrowe koktajle z sokiem z pomarańczy to jest to! Wypróbuj działania trzech wyjątkowych koktajli, które skomponowała dietetyk…
Według badań, nietrzymanie moczu jest problemem może dotyczyć nawet co ósmej kobiety przed 40-tym rokiem życia i co drugiej po przebytej menopauzie. To problem wyjątkowo wstydliwy. Zdarza się, że panie ukrywają to schorzenie nawet przed własnym lekarzem. Nie zdają sobie…
Biota bakteryjna zapewnia nam długie życie. Brak bioty bakteryjnej powoduje naszą szybką śmierć. Warto więc dbać o żyjącą w naszych jelitach biotę bakteryjną, bo w ten sposób dbamy o swoje życie. Pomagają w tym probiotyki, prebiotyki i synbiotyki.
Homeopatia jest integralną częścią medycyny, a działanie leków homeopatycznych zostało potwierdzone badaniami. Można stosować je wspomagająco także w przypadku objawów grypy, przeziębienia czy infekcji dróg oddechowych (górnych i dolnych).
Wiele osób zastanawia się jaki jest najlepszy czas na odchudzanie? Często wraz z rozpoczęciem Nowego Roku stawiamy sobie wyzwanie “Nowy Rok, nowa ja” i zaczynamy diety/ćwiczenia. Czy to jednak najlepszy czas na odchudzanie? Jak twierdzą specjaliści to wakacje są doskonałym…