Zdrowie

W krótkie jesienne dni bywamy osłabieni, zmęczeni i często towarzyszy nam gorszy nastrój. Co z tym fantem zrobić? Może na przykład wybrać się na masaż! Taki relaks w profesjonalnym miejscu może nie tylko odprężyć, ale i korzystnie wpłynąć na cały nasz organizm.

Endokrynolog jest lekarzem, który ukończył studia medyczne, a także odpowiednią specjalizację. Jego praca polega na kontakcie z pacjentami, diagnozowaniu chorób i wdrażaniu odpowiedniego leczenia. Jakimi dokładnie chorobami zajmuje się endokrynolog i kiedy należy się do niego zgłosić?

Ćwiczenie jogi jest niezwykle relaksujące oraz pomaga zatroszczyć się o piękną, zgrabną sylwetkę. Aby jednak było w pełni bezpieczne i nie spowodowało żadnych kontuzji, należy zaopatrzyć się odpowiednie akcesoria. W niektórych ćwiczeniach niezbędne będą paski. Przedstawimy je w poniższym artykule.

Cholina jest organicznym związkiem chemicznym, który kojarzony jest pod nazwą – witamina B4. Najczęściej spotykana jest w formie dwuwinianu choliny. Jej zadaniem jest uczestniczenie w tworzeniu oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury komórki. Zwiększone zapotrzebowanie na tę witaminę może pojawić się u kobiet ciężarnych, sportowców, kobiet w okresie menopauzy lub osób nadużywających alkoholu.

Regularne treningi na siłowni lub w klubie fitness to jeden z najlepszych sposobów na zdobycie doskonałej formy na lato. Każde miejsce ma jednak swój regulamin, którego należy bezwzględnie przestrzegać. W ten sposób każdy trening będzie miły i przyjemny, zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego otoczenia. Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo zachowywać się na siłowni.

Obecnie stres stanowi niemal stały element współczesnego życia i dotyka wszystkich, niezależnie od wieku. Stresują się nastolatkowie, młodzież, dorośli i osoby starsze. Poznaj naturalne metody jak walczyć ze stresem. Metody, dzięki którym możesz zwyciężyć z tym cichym, ale groźnym przeciwnikiem.

Chcesz poprawić wygląd skóry? Zmniejszyć uczucie zmęczenia i dodać sobie energii? A może dużo ostatnio trenujesz przed wakacyjnymi wyjazdami i boisz się o odporność? Zdrowe koktajle z sokiem z pomarańczy to jest to! Wypróbuj działania trzech wyjątkowych koktajli, które skomponowała dietetyk…

Według badań, nietrzymanie moczu jest problemem może dotyczyć nawet co ósmej kobiety przed 40-tym rokiem życia i co drugiej po przebytej menopauzie. To problem wyjątkowo wstydliwy. Zdarza się, że panie ukrywają to schorzenie nawet przed własnym lekarzem. Nie zdają sobie…

Biota bakteryjna zapewnia nam długie życie. Brak bioty bakteryjnej powoduje naszą szybką śmierć. Warto więc dbać o żyjącą w naszych jelitach biotę bakteryjną, bo w ten sposób dbamy o swoje życie. Pomagają w tym probiotyki, prebiotyki i synbiotyki.

Homeopatia jest integralną częścią medycyny, a działanie leków homeopatycznych zostało potwierdzone badaniami. Można stosować je wspomagająco także w przypadku objawów grypy, przeziębienia czy infekcji dróg oddechowych (górnych i dolnych).