W krótkie jesienne dni bywamy osłabieni, zmęczeni i często towarzyszy nam gorszy nastrój. Co z tym fantem zrobić? Może na przykład wybrać się na masaż! Taki relaks w profesjonalnym miejscu może nie tylko odprężyć, ale i korzystnie wpłynąć na cały nasz organizm.
Zdrowie
-
-
Endokrynolog jest lekarzem, który ukończył studia medyczne, a także odpowiednią specjalizację. Jego praca polega na kontakcie z pacjentami, diagnozowaniu chorób i wdrażaniu odpowiedniego leczenia. Jakimi dokładnie chorobami zajmuje się endokrynolog i kiedy należy się do niego zgłosić?
-
Ćwiczenie jogi jest niezwykle relaksujące oraz pomaga zatroszczyć się o piękną, zgrabną sylwetkę. Aby jednak było w pełni bezpieczne i nie spowodowało żadnych kontuzji, należy zaopatrzyć się odpowiednie akcesoria. W niektórych ćwiczeniach niezbędne będą paski. Przedstawimy je w poniższym artykule.
-
Cholina jest organicznym związkiem chemicznym, który kojarzony jest pod nazwą – witamina B4. Najczęściej spotykana jest w formie dwuwinianu choliny. Jej zadaniem jest uczestniczenie w tworzeniu oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury komórki. Zwiększone zapotrzebowanie na tę witaminę może pojawić się u kobiet ciężarnych, sportowców, kobiet w okresie menopauzy lub osób nadużywających alkoholu.
-
Regularne treningi na siłowni lub w klubie fitness to jeden z najlepszych sposobów na zdobycie doskonałej formy na lato. Każde miejsce ma jednak swój regulamin, którego należy bezwzględnie przestrzegać. W ten sposób każdy trening będzie miły i przyjemny, zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego otoczenia. Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo zachowywać się na siłowni.
-
Obecnie stres stanowi niemal stały element współczesnego życia i dotyka wszystkich, niezależnie od wieku. Stresują się nastolatkowie, młodzież, dorośli i osoby starsze. Poznaj naturalne metody jak walczyć ze stresem. Metody, dzięki którym możesz zwyciężyć z tym cichym, ale groźnym przeciwnikiem.
-
Chcesz poprawić wygląd skóry? Zmniejszyć uczucie zmęczenia i dodać sobie energii? A może dużo ostatnio trenujesz przed wakacyjnymi wyjazdami i boisz się o odporność? Zdrowe koktajle z sokiem z pomarańczy to jest to! Wypróbuj działania trzech wyjątkowych koktajli, które skomponowała dietetyk…
-
Według badań, nietrzymanie moczu jest problemem może dotyczyć nawet co ósmej kobiety przed 40-tym rokiem życia i co drugiej po przebytej menopauzie. To problem wyjątkowo wstydliwy. Zdarza się, że panie ukrywają to schorzenie nawet przed własnym lekarzem. Nie zdają sobie…
-
Biota bakteryjna zapewnia nam długie życie. Brak bioty bakteryjnej powoduje naszą szybką śmierć. Warto więc dbać o żyjącą w naszych jelitach biotę bakteryjną, bo w ten sposób dbamy o swoje życie. Pomagają w tym probiotyki, prebiotyki i synbiotyki.
-
Homeopatia jest integralną częścią medycyny, a działanie leków homeopatycznych zostało potwierdzone badaniami. Można stosować je wspomagająco także w przypadku objawów grypy, przeziębienia czy infekcji dróg oddechowych (górnych i dolnych).