Sen, pomimo że często bagatelizowany w szybkim tempie współczesnego życia, odgrywa fundamentalną rolę w zdrowiu i regeneracji organizmu. To nie tylko czas bezczynności czy ucieczki od codziennych trudności, lecz kluczowy etap, w którym nasz organizm aktywnie pracuje nad odbudową, naprawą i utrzymaniem równowagi biologicznej.
Tag: