Z rosnącej w rejonach tropikalnych paczuli wytwarza się olejek, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie wschodniej. Olejek z paczuli uspokaja i poprawia nastrój, a także pełni funkcję afrodyzjaku. Jednak swoje zastosowanie olejek patchouli (jak brzmi jego oryginalna nazwa) znalazł…

Chcesz poprawić wygląd skóry? Zmniejszyć uczucie zmęczenia i dodać sobie energii? A może dużo ostatnio trenujesz przed wakacyjnymi wyjazdami i boisz się o odporność? Zdrowe koktajle z sokiem z pomarańczy to jest to! Wypróbuj działania trzech wyjątkowych koktajli, które skomponowała dietetyk…

Według badań, nietrzymanie moczu jest problemem może dotyczyć nawet co ósmej kobiety przed 40-tym rokiem życia i co drugiej po przebytej menopauzie. To problem wyjątkowo wstydliwy. Zdarza się, że panie ukrywają to schorzenie nawet przed własnym lekarzem. Nie zdają sobie…

Biota bakteryjna zapewnia nam długie życie. Brak bioty bakteryjnej powoduje naszą szybką śmierć. Warto więc dbać o żyjącą w naszych jelitach biotę bakteryjną, bo w ten sposób dbamy o swoje życie. Pomagają w tym probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. (więcej…)

Homeopatia jest integralną częścią medycyny, a działanie leków homeopatycznych zostało potwierdzone badaniami. Można stosować je wspomagająco także w przypadku objawów grypy, przeziębienia czy infekcji dróg oddechowych (górnych i dolnych). (więcej…)

Wiele osób zastanawia się jaki jest najlepszy czas na odchudzanie? Często wraz z rozpoczęciem Nowego Roku stawiamy sobie wyzwanie „Nowy Rok, nowa ja” i zaczynamy diety/ćwiczenia. Czy to jednak najlepszy czas na odchudzanie? Jak twierdzą specjaliści to wakacje są doskonałym…

Nos bez wątpienia stanowi jedną z najbardziej wyeksponowanych części twarzy. Patrząc komuś „prosto w oczy” już po chwili zauważamy zatem również nos danej osoby – jego kształt czy wielkość. Nic więc dziwnego, że operacja nosa to coraz częściej wykonywany zabieg…

Kto jeszcze nie rozumie czym jest zdrowe jedzenie, proszę przeczytać i wtedy dopiero proszę zastanowić się, czy wiecie co jecie? Rozmowa z prof. Aleksandrem Ożarowskim. (więcej…)

Sól himalajska, jagody goji, czy młody jęczmień – te naturalne suplementy diety w ostatnim czasie są bardzo popularne. Podobno ich działanie ma zbawienny wpływ na zdrowie, wspomaga odchudzanie i sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. No właśnie podobno… (więcej…)

Co robić kiedy zapomnisz wziąć pigułkę antykoncepcyjną? Pominięcie tabletki antykoncepcyjnej to duży stres dla kobiet, które korzystają z tej metody antykoncepcji. Zanim jednak zaczniemy panikować, warto poznać kilka podstawowych zasad, które wyznaczą nasze dalsze postępowanie. Zapomniałam zażyć pigułkę antykoncepcyjną, co…

Współczesne kobiety, dużo bardziej niż dawniej, dbają o swój wygląd zewnętrzny. Aby uzyskać pożądany efekt stosują na co dzień wiele kremów i preparatów pielęgnacyjnych. Jednak większa część tych substancji nie przedostaje się do głębszych partii naszej skóry. W związku z…