Koniec lata to czas, w którym jesteśmy wyjątkowo narażeni na wirusy i infekcje. Zmieniająca się temperatura i coraz mniejsza ilość słońca, niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Zamiast od razu sięgać po leki, postaw na naturalne metody. Jakie owoce…

Stres – w walce z nim często uciekamy się do różnego rodzaju środków medycznych. W większości przypadków jest to całkowicie zbyteczne gdyż wystarczy dobrać odpowiednie zioła. W tym artykule omówimy jakie powinniśmy dobrać aby móc skutecznie wspomniany stres wyeliminować. (więcej…)

Masaż limfatyczny, ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz limfy. Warto go zastosować w sytuacji gdy pragniemy ujędrnić naszą skórę lub nawet pozbyć się samego cellulitu, pozbyć się obrzęków ewentualnie załagodzić ból zatok. Masaż limfatyczny nazywany również drenażem, jest wykonywany…

Jakiś czas temu amerykański portal Happy Cow uznał Warszawę za trzecie po Berlinie i L.A. miasto najbardziej przyjazne weganom. Z badań Mintel Polska wynika, że już co 10 młoda osoba w Polsce jest na diecie wege lub wegetariańskiej. Niejedzenie mięsa…

Gdy spojrzeć na statystyki Google za ostatnie 12 miesięcy, fraza „skuteczne odchudzanie” w okienko wyszukiwarki wpisywana była najczęściej pod koniec marca tego roku. Porad na temat skutecznego odchudzania zaczęliśmy aktywnie szukać w Internecie wraz z nadejściem wiosny. (więcej…)

Nie wiecie jakie mydło będzie odpowiednie do waszej skóry? Mydła w płynie powodują u was podrażnienia? Może warto zastanowić się nad tym aby wybrać mydła naturalne? (więcej…)

Masaż klasyczny jest jedną z wielu form masaży wykorzystywanego już od ponad 3000 lat. Stosowany jest na różne problemy skórne i schorzenia kosmetyczne. Masaż klasyczny może odbywać się w różnorodny sposób, dostosowany pod nasze preferencje i wymagania – wykorzystując przeróżne…

O sposobie postrzegania nas przez innych, często decyduje wygląd naszej twarzy. Młode, świeże i pełne życia spojrzenie, kojarzone jest bowiem z witalnością, aktywnością i dobrą formą ogólną. Na taki obraz największy wpływ ma wygląd naszych powiek – nic więc dziwnego,…

Mimo, iż nadmierna opalenizna stała się passe, nadal wiele osób zagrożonych jest skutkami promieni słonecznych. W walce z oparzeniami czy przesuszeniem pomocne są specjalistyczne kremy, do stosowania po opalaniu, których skład oparty jest na naturalnych bioflawonoidach. Złagodzą one podrażnienia, nawilżą…

Obecnie chodzimy z odsłoniętymi stopami, dlatego pielęgnacja stóp latem to niezwykle ważna sprawa – szczególnie warto zadbać o ich świeżość i gładkość. W tym celu można moczyć je w wodzie z rozpuszczonym ałunem potasowym, który hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za…